Usa esta ruleta de Breathing Exercise Picker con Box Breathing, 4-7-8 Breathing, Belly Breathing, Pursed Lip, tal cual está o sustituyendo cada entrada inicial por tus propias opciones.
Usa esta ruleta de Breathing Exercise Picker con Box Breathing, 4-7-8 Breathing, Belly Breathing, Pursed Lip, tal cual está o sustituyendo cada entrada inicial por tus propias opciones.
Esta ruleta de fitness y autocuidado empieza con Box Breathing, 4-7-8 Breathing, Belly Breathing, Pursed Lip. Está pensada para una elección aleatoria rápida y visible en el móvil, la tablet, el portátil o la pantalla del aula.
Úsala para actividades de fitness y autocuidado, decisiones en grupo en directo, elecciones personales o cualquier momento en el que todos deban ver el mismo proceso de selección neutral.
Elige actividades acordes a la capacidad, el equipo, el espacio y la salud de cada persona. La ruleta puede añadir variedad, pero cualquiera debe poder saltarse o adaptar un ejercicio que no le convenga.
Cambia los colores, el tiempo de giro, el sonido y el comportamiento de los ganadores sin alterar el flujo básico de selección. Guarda una configuración útil en local o expórtala para tener una copia reutilizable.
Empieza con opciones como Box Breathing, 4-7-8 Breathing, Belly Breathing, Pursed Lip. Puedes mantener esta lista o sustituir las entradas por tus propias opciones antes de girar.
Sí. Cada giro se calcula mediante un generador aleatorio. Puedes personalizar las etiquetas, los colores y activar la eliminación de ganadores para giros repetidos.
Elige actividades acordes a la capacidad, el equipo, el espacio y la salud de cada persona. La ruleta puede añadir variedad, pero cualquiera debe poder saltarse o adaptar un ejercicio que no le convenga.