Nutzen Sie dieses Leg Day Picker-Rad mit Goblet Squats, Reverse Lunges, Romanian Deadlifts, Step-Ups, so wie es ist, oder ersetzen Sie jeden Start-Eintrag durch eigene Optionen.
Nutzen Sie dieses Leg Day Picker-Rad mit Goblet Squats, Reverse Lunges, Romanian Deadlifts, Step-Ups, so wie es ist, oder ersetzen Sie jeden Start-Eintrag durch eigene Optionen.
Dieses Rad für Fitness beginnt mit Goblet Squats, Reverse Lunges, Romanian Deadlifts, Step-Ups. Es ist für eine schnelle, sichtbare Zufallsauswahl auf Handy, Tablet, Laptop oder Klassenzimmer-Bildschirm gedacht.
Nutzen Sie es für Aktivitäten für Fitness, Live-Gruppenentscheidungen, persönliche Entscheidungen oder jeden Moment, in dem alle denselben neutralen Auswahlprozess sehen sollen.
Wählen Sie Übungen, die zur Leistungsfähigkeit der Teilnehmer, der verfügbaren Ausrüstung und dem Platz passen. Das Rad kann eine Routine variieren, aber jede Person sollte Bewegungen anpassen oder vermeiden, die für sie nicht sicher sind.
Ändern Sie Farben, Drehdauer, Ton und das Verhalten bei Gewinnern, ohne den grundlegenden Auswahlablauf zu verändern. Speichern Sie eine nützliche Konfiguration lokal oder exportieren Sie sie für eine wiederverwendbare Kopie.
Beginnen Sie mit Optionen wie Goblet Squats, Reverse Lunges, Romanian Deadlifts, Step-Ups. Sie können diese Liste beibehalten oder die Einträge vor dem Drehen durch eigene Optionen ersetzen.
Ja. Jede Drehung wird durch einen Zufallsgenerator berechnet. Sie können Beschriftungen und Farben anpassen sowie das Entfernen von Gewinnern aktivieren.
Wählen Sie Übungen, die zur Leistungsfähigkeit der Teilnehmer, der verfügbaren Ausrüstung und dem Platz passen. Das Rad kann eine Routine variieren, aber jede Person sollte Bewegungen anpassen oder vermeiden, die für sie nicht sicher sind.